1番長くて3ヶ月ぐらい続いたストレッチ。その時は毎日夕食の後に1時間ぐらいしてから、テレビを見ながら続けていたんですよ。 それが何時からでしょうか？何かのきっかけがあったと思うんです。 数日間やらなくなってしまったら、後はなんだか面倒に感じちゃ…